Kraft und Gesundheit durch tiefes und weites Atmen
Freieres Durchatmen bei Stress und Anspannung
Mehr Atempausen zur Regeneration und Selbstbesinnung

Mit der psycho-physischen ATEMTHERAPIE biete ich Ihnen eine bewährte und
vielseitige Methode an, die in fast allen Lebensbereichen ihre regulierende Wirkung entfalten, und Ihnen als wertvolles Instrument zur positiven Selbstbeeinflussung  dienen kann.
Sie unterscheidet sich von einer vorwiegend auf die Verbesserung der Lungenfunktion ausgerichteten Atemtherapie dadurch, dass sie die vielen Verknüpfungen des individuellen Atems mit sämtlichen Körper– und Organfunktionen, aber auch der emotionalen und psychischen Befindlichkeit, sowie der Selbstwahrnehmung und Ausdruckskraft (siehe Menü Stimmbildung) mit einbezieht.
Die Grundlagen dafür ergeben sich aus der Atemfunktion als lebenswichtigstem
Energieträger  (Sauerstoffversorgung), als wirksamem Steuerungselement des Vegetativen Nervensystems (Stressregulation)  , sowie als Träger der Stimme (Ausdruckskraft).
Für die PRAXIS heißt das, dass Sie Ihr Befinden vor allen Dingen dadurch nachhaltig und positiv beeinflussen können, dass Sie Ihren Atem, sich selber und Ihren Körper in den jeweiligen Übungsangeboten bewusst wahrnehmen und erleben, im Gegensatz zu einer mechanischen Aneinanderreihung von Atemtechniken .
In der EINZELSITZUNG biete ich Ihnen nach einem diagnostischen Vorgespräch ein speziell auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmtes Atemübungsprogramm und /oder eine atemförderliche Behandlung am bekleideten Körper an, sowie bei Bedarf begleitende Gespräche.
In der GRUPPE (Seminare- Kompaktworkshops /In-house-Schulungen) lernen Sie auf angenehme Weise die Grundlagen der Atemarbeit kennen und begegnen dabei unter anderem THEMEN wie:  Gesundheit -Stressbewältigung –  Entspannung und Selbstausdruck. Es ist Raum für persönliche Anliegen.
Wahrgenommen werden kann die Atemtherapie von Kindern und Erwachsenen bei folgenden

INDIKATIONEN :

• Atemfunktionsstörungen                   Asthma – Chron. Bronchitis – Emphysem –                                                                                           Kurzatmigkeit Atemnot – Hyperventilation
• Funktionelle Störungen                      Verdauungsapparat – Herz-Kreislaufsystem
• Haltungsbeschwerden                        Rückenschmerzen – Gelenkprobleme
• Spannungszustände                            Muskelverspannungen-. – Kopfschmerzen – Konzentrationsstörungen                                                                                         
• Psychosomatische Beschwerden      Depressive Verstimmung – Ängste – Burn-Out
• Vegetative Störungen                          Stress- Magen /Darm- Erschöpfung- Hypernervosität
• Stimm-, Ausdrucksprobleme             Stottern – Sprechökonomie- Selbstdarstellung
• Selbstwertprobleme
• Lebenskrisen- und übergänge          Verarbeitungshilfe
• Körpertherapeutische Begleitung    verbaler Psychotherapien

Gemäß gesetzlicher Verpflichtung weise ich darauf hin, dass ganzheitliche Atemtherapie keine wissenschaftlich erwiesene Methode ist