Mit einer „stimmigen“ Stimme gut ankommen
Entspannt und sicher sprechen

Die körperorientierte STIMMBILDUNG basiert  auf der Erkenntnis, dass Ihre individuelle Stimme davon geprägt wird, wie Sie sich selber und Ihre Gesprächspartner beim Sprechen wahrnehmen. Das wiederum drückt sich in Ihrer Körperhaltung- und spannung (Körpersprache), Ihrer Atmung, dem Klang Ihrer Stimme und der Sprechweise aus.

Daraus ergeben sich vielversprechende Ansatzpunkte, um Ihr Sprechen in unterschiedlichen Situationen nachhaltig zu verbessern.

Das, was Sie körperlich und „am eigenen Leibe“ erst in seiner Fehlfunktion ( z.B. zu hohes/ schnelles Sprechen, zusammengekrümmte Haltung, angehaltener Atem) erleben, und dann mit entsprechenden Übungen  in korrigierter Form (tiefes/langsames Sprechen, locker aufgerichtete Körperhaltung, frei fließender Atem), steht Ihnen nach einiger Praxis  nachhaltig  in der jeweiligen Sprechsituation zur Verfügung.

ÜBUNGSANGEBOT :

• Körperübungen      Körperhaltung- und spannung, Gestik und Mimik
• Atemübungen         zur Verbesserung von Sprechausdauer-, lebendigkeit, Stimmvolumen
• Sprechübungen      zu Artikulation, Resonanz und Sprechrhythmus
• Sprechsicherheit     Übungen zu Lampenfieber und Stressabbau
• Stimmwirkung        Übungen zur Verbesserung  der stimmlichen Kommunikation
• Stimmpflege           Tipps zu Heiserkeit und Stimmversagen

Im EINZELCOACHING erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam nach einem diagnostischen Vorgespräch, was in Bezug auf Ihr Anliegen und Ihre Sprechsituation ( z.B. Sprechen am Telefon – Sprechen vor einer Gruppe – Sprechen im Beruf) im gegenwärtigen Augenblick am hilfreichsten  ist.

In der GRUPPE (Seminare – Kompaktworkshops / In-house-Schulungen) lernen Sie auf angenehme Weise die Grundlagen der körperorientierten Stimmbildung kennen, und  begegnen dabei unter anderem THEMEN wie:

• „Was tun bei zu leisem, schnellem, undeutlichem oder zu hohem Sprechen“
• „Was tun bei angestrengtem Sprechen(häufige und lange Sprechzeiten) “
• „Wodurch kann ich mich bei unsicherem  Sprechen (Sprechangst) unterstützen“
• „Wie erreiche ich mit meiner Stimme  ansprechend und  lebendig,  und bei           unterschiedlichen Anliegen meine/n Gesprächspartner“

Mein vorrangiges Anliegen in der Gruppe ist die – soweit möglich – Einbeziehung  Ihrer
persönlichen Themen, neben der Vermittlung spezieller Techniken